「前歯がすきっ歯になっている」「噛み合わせがずれている気がする」 そんなお悩みを持つ保護者の方も多いのではないでしょうか。
子どもの歯並びは、成長とともに自然に整う場合もありますが、中にはクセや顎の発達不足が原因で放っておくと悪化してしまうケースもあります。
本記事では、どんな歯並びなら自然に治るのか、どんなサインが要注意なのかを、解説します。お子さまの歯並びを守るために、今できるチェックポイントを一緒に見ていきましょう。
「子どもの歯並びがガタガタだけど、成長すれば自然に治るのでは？」
多くの保護者の方が抱くこの疑問。結論から言うと、一部の歯並びは成長にともなって自然に整うこともありますが、すべてが“放っておいて大丈夫”というわけではありません。
子どもの歯並びは、乳歯から永久歯への生え変わりや顎の成長、舌の使い方や呼吸の仕方など、複数の要因が複雑に関係して決まります。
つまり「自然に治るかどうか」は、歯そのものの問題ではなく、顎や口の機能が正しく発達しているかによって左右されるのです。
見た目の一時的なズレだけを見て「様子を見ましょう」と放置してしまうと、顎の成長バランスが崩れ、将来的に歯並びの乱れが固定化してしまうケースもあります。
だからこそ、「自然に治る歯並び」と「治療が必要な歯並び」の違いを正しく理解し、早めに専門的なチェックを受けることが大切です。
歯並びの基盤は、顎の成長が始まる乳歯期（3〜6歳頃）からすでに形成されています。この時期に、舌の使い方・呼吸の仕方・噛み方といった「口の機能」が整っていれば、顎がしっかり発達し、永久歯が生えるスペースも自然と確保されやすくなります。
一方で、口呼吸や頬杖、柔らかい食事などの影響で顎の成長が妨げられると、歯が並ぶ場所が足りず、永久歯の生え変わり時期（6〜12歳頃）に歯並びの乱れが起こりやすくなります。
つまり、歯並びは永久歯が生えそろう前の段階ですでに「方向性」が決まっているのです。この成長期のタイミングで、正しい口の使い方や生活習慣を整えることが、自然にきれいな歯並びへ導く第一歩となります。
ただ、子どもの歯並びは、すべてがすぐに矯正が必要というわけではありません。中には、成長にともなって自然に整っていく歯並びもあります。
乳歯の時期から永久歯への生え変わりの過程では、一時的に隙間ができたり、歯が傾いて見えることがありますが、それは多くの場合「正常な成長の一部」です。
この章では、「自然に治るケース」としてよく見られる代表的な2つのパターンを紹介します。
6〜8歳ごろに見られる「前歯がハの字に広がってすきっ歯に見える」状態は、実は心配のいらないケースがほとんどです。これは、永久歯の前歯（中切歯）が大きく、まだ隣の歯（側切歯）が生えていないために一時的に起こるものです。
この時期のすきっ歯は「発育空隙（はついくくうげき）」と呼ばれ、後から生えてくる側切歯や犬歯が自然に押し合いながら並んでくることで、少しずつすき間が埋まっていきます。
つまり、「前歯が離れている＝異常」ではなく、むしろ健康的に顎が育っている証拠と考えられるのです。
ただし、すきっ歯が長く続いたり、歯のねじれや上下のズレを伴う場合は、顎の成長や舌の位置に関係することもあるため、一度歯科でチェックしてもらうと安心です。
乳歯の間に少し隙間がある状態も、自然な成長の過程でよく見られます。乳歯は永久歯よりも小さく、顎の骨は成長に合わせて少しずつ広がっていくため、歯と歯の間にゆとりができるのです。
このすき間があるおかげで、後から大きな永久歯がスムーズに並ぶことができます。反対に、乳歯の段階で隙間がまったくない場合は、顎の成長が追いつかず、永久歯が生える際に歯並びが重なりやすい（叢生：そうせい）リスクが高まります。
つまり、乳歯のすき間は未来の永久歯のための準備スペース。この段階で歯磨きや食習慣をしっかり整えておくことが、将来の歯並びを守る第一歩になります。
子どもの歯並びには、成長の途中で自然に整うものもあれば、放置すると悪化してしまうタイプもあります。
「見た目が少し気になるだけ」と思っていても、実は噛み合わせや発音、顔のバランスに影響していることも少なくありません。
ここでは、早めに歯科での相談がおすすめされる代表的な歯並びのタイプを紹介します。
上の前歯や上あごが前に出ている状態です。見た目が気になるだけでなく、転倒時に前歯をぶつけやすかったり、口が閉じにくくて口呼吸になりやすい傾向もあります。
原因には、指しゃぶりの長期化や舌の押し出し癖、遺伝などが関係している場合もあります。
放置すると唇の閉じにくさや発音のしづらさが残るため、早めのチェックが大切です。
下の歯が上の歯より前に出ている状態で、「受け口」とも呼ばれます。見た目だけでなく、発音（特にサ行やタ行）に影響したり、食べ物をうまく噛めないことがあります。
原因は、遺伝やあごの骨の発達バランスによることが多いですが、早期に治療することで成長期に改善しやすいケースもあります。
歯とあごの大きさのバランスが合わず、歯が重なったりねじれて生えている状態です。歯みがきがしにくく、虫歯や歯肉炎の原因になりやすいのが特徴。
また、見た目の印象にも影響するため、成長期のあごの広がりを利用して早期に整えることが推奨されます。
上の前歯が下の前歯を深く覆っている噛み合わせです。この状態では下の歯が上の歯ぐきに当たって傷ついたり、あごの関節（顎関節）に負担がかかることもあります。
また、顔の下半分が短く見えるなど、見た目にも影響する場合も。咬み合わせを整えることで、あごの動きや筋肉のバランスも改善されます。
上下の歯を噛み合わせたときに、前歯の間にすき間ができている状態です。舌で前歯を押す「舌癖」や、指しゃぶり・長期間の哺乳びん・口呼吸などが原因となることが多いです。
食べ物を前歯で噛み切りにくく、発音や口の閉じ方にも影響します。成長期に原因を取り除くことで改善が期待できるため、早めの対応が大切です。
子どもの歯並びが乱れる原因は、単に「歯の生え方」や「遺伝」だけではありません。
実は、あごの発達や舌の使い方、呼吸の仕方など毎日の生活習慣の中に、歯並びを左右する大きな原因が隠れています。
子どもの歯並びをよくするには単に歯だけに注目するのではなく、根本原因を知ることが大切です。
ここでは、歯並びを悪くする根本的な要因をわかりやすく解説します。
一見すると歯並びの問題は「歯の生え方」や「歯の大きさ」だと思われがちですが、実は呼吸や舌・唇・頬の筋肉の使い方が深く関わっています。
こうした習慣は、舌や頬、唇などの筋肉バランスを崩し、あごの骨の発育を妨げます。その結果、歯が並ぶためのスペースが不足し、歯並びの乱れを引き起こすのです。
つまり、歯並びは「歯の問題」ではなく、「口まわり全体の機能の使い方」の影響を強く受けているということです。
歯は、あごの骨の中にきれいに並ぶことで、正しい位置に生えてきます。
しかし、あごの骨が十分に発達していないと、歯が並ぶスペースが足りなくなり、歯が重なったり、外側へ飛び出して生えてしまうことも。歯並びが悪くなる原因は「歯の形や大きさ」ではなく、「あごの成長不足」にある場合が多いです。
結果として、歯が並ぶスペースが不足し、歯並びの乱れにつながります。
歯並びが乱れるプロセスを、実際の流れで見てみましょう。
【歯並びが悪くなるまでの流れ（例）】
このように、歯並びの乱れは「歯」だけの問題ではなく、呼吸・筋肉・姿勢・生活習慣といった根本的な要因が積み重なって生じる結果です。
次の章では、こうした原因にどう対処し、健やかな発育をサポートできるかを見ていきましょう。
前章で解説した通り、歯並びの乱れは、ある日突然起こるものではありません。
そのため、矯正を始める前に「なぜ歯並びが悪くなってしまうのか」を理解し、子どものうちからその原因となる習慣を見直してあげることがとても大切です。
ここでは、歯並びを悪くしてしまう主なクセや生活習慣について紹介します。
子どもの歯並びが乱れる原因として、最も多いのが「口呼吸」です。本来、人は鼻で呼吸をするようにできていますが、アレルギー性鼻炎や鼻づまり、口を開けるクセがあると、口から息をする口呼吸が習慣化してしまいます。
口呼吸が続くと、以下のような悪循環に陥ります。
つまり「口を閉じて鼻で呼吸できること」が、正しい歯並びを育てる第一歩なのです。
口の周りの筋肉（舌・頬・唇）は、歯の位置を安定させる「天然の矯正力」を持っています。
しかし、舌が下に落ちていたり、飲み込むときに唇やあごに余計な力が入ると、歯に不自然な方向から力が加わり、歯列が押されたり広がらなかったりします。
などがあると、歯並びだけでなく発音や食べ方にも影響します。このような筋肉の使い方を整えるには、正しい舌の位置（上あごの天井に軽くつける）を意識することや、歯科医院での「口腔筋機能トレーニング（MFT）」が効果的です。
意外に見落とされがちなのが「姿勢」の影響です。
前かがみでスマホやタブレットを見る時間が長かったり、頬づえをつくクセがあると、顎の位置や骨の成長バランスに偏りが出て、歯並びが歪みやすくなります。
猫背の状態では、下あごが後ろに引かれ、結果的に上の前歯が出っ張ったり、かみ合わせが深くなる「過蓋咬合」を招くこともあります。
食事中や勉強中は、背筋を伸ばし、足をしっかり床につける姿勢を心がけましょう。
次のようなクセも、知らず知らずのうちに歯並びへ悪影響を与えることがあります。
これらはどれも、「あごの成長を妨げる」「歯に偏った力をかける」行動です。子どもの歯並びを守るためには、こうしたクセを早めに気づいて直していくことが大切です。
歯並びをきれいに整えることは大切ですが、本当に大切なのは「なぜ歯並びが乱れてしまったのか」という原因に目を向けることです。
喜多デンタルクリニックが導入しているORT矯正（オーラルルートセラピー）は、歯を動かす従来の矯正とは異なり、歯並びを悪くした根本原因そのものを見直す予防的な矯正法です。
ORT矯正は、歯並びを「見た目だけで整える」のではなく、「なぜ歯並びが乱れたのか？」という根本原因を見つめ、その原因から整えていく予防的アプローチを重視しています。
子どもの成長の土台となる「口の使い方」「呼吸」「筋肉」「姿勢」といった体の本来の働きを整えることで、歯並びだけでなく全身の発達にも良い影響を与える。それがORT矯正の最大の特徴です。
ORT矯正は、歯並びをきれいにするための治療ではなく、「口を通して全身の健康を支える」ことを目的とした予防矯正です。つまり、“お口を整えることで体全体が整う”という考え方に基づいています。
このように、ORT矯正では「歯並び＝結果」ではなく、その土台となる呼吸・姿勢・筋肉・舌の動きなどの「機能」を整えることを重視しています。
ORT矯正は、あごや筋肉が柔軟に成長する子どもの時期に始めるほど効果的です。成長期の体は変化を受け入れやすく、正しい呼吸・姿勢・筋肉の使い方を身につけることで、自然に整った歯並びを育てることができます。
もし「矯正までは早いかも…」と思っていても、「口呼吸がある」「姿勢が悪い」「お口ポカンが続いている」など、気になるサインが見られる場合は、一度ご相談ください。
早期に気づき、生活習慣から整えていくことが、将来の歯並びだけでなく、お子さまの全身の健康を守ることにもつながります。
子どもの歯並びについては、「この状態は自然に治るの？」「今すぐ矯正したほうがいい？」など、多くの保護者が同じような悩みを抱えています。
ここでは、よくある質問に対してわかりやすく解説します。家庭での見守り方や、受診のタイミングの目安としてお役立てください。
乳歯のすきっ歯（歯と歯の間にすき間がある状態）は、基本的に心配ありません。
これは「発育空隙（はついくくうげき）」と呼ばれる自然なすき間で、あとから生えてくる永久歯がきれいに並ぶためのスペースなのです。
ただし、すき間が極端に大きい・左右のバランスが悪い場合は、舌や唇の筋肉バランスが影響していることもあるため、一度歯科で相談してみましょう。
早いお子さまでは、5～6歳ごろ（前歯の永久歯が生え始める時期）に一度チェックしておくのがおすすめです。
この時期に、呼吸や舌の使い方、あごの成長の状態を確認することで、将来の歯並びの乱れを予防できる可能性があります。
ただし、もし次のような口まわりのクセや習慣がある場合は、もっと早い段階で相談しておくのが理想です。
これらのクセは、歯が生えそろう前のあごの発達や筋肉バランスに大きな影響を与えます。
放っておくと歯が並ぶスペースが不足したり、噛み合わせにズレが生じることもあるため、「矯正はまだ早い」と思わず、生活習慣の時点で早めに専門家へ相談することが大切です。
はい、どちらも歯並びに大きく関わります。長期間の指しゃぶりは、前歯を前方に押し出し「出っ歯」の原因になることがあります。
また、口呼吸が続くと舌が下がり、上あごが狭くなって歯が重なって生える原因にも。
どちらも「クセだから仕方ない」と放置せず、少しずつやめられるように練習や環境づくりを行いましょう。
歯の大きさや形、あごの骨格はある程度遺伝の影響を受けます。しかし、歯並びの良し悪しは生活習慣による部分が大きいのです。
などの習慣は、あごの発達を妨げて歯並びに影響します。つまり、遺伝よりも「環境の力」で変えられる部分が多いということです。
乳歯が虫歯のままだと、永久歯が正しく生えてこないことがあります。虫歯で乳歯が早く抜けてしまうと、歯が並ぶスペースがなくなって永久歯がずれて生えることも。
また、虫歯菌が多い環境では、後から生える永久歯も虫歯になりやすくなります。乳歯だからといって放置せず、早めの治療と定期的なチェックを心がけましょう。
はい、次のようなサインを目安にご家庭でもチェックできます。
ひとつでも気になる点があれば、早めに歯科医院で相談しておくと安心です。
子どもの歯並びは、歯そのものだけでなく「呼吸」「舌の位置」「姿勢」「あごの成長」といった、日々の生活習慣や身体の発達と深く関係しています。
「まだ小さいから」「そのうち治るかも」と様子を見ているうちに、口呼吸や舌のクセなどが定着してしまうと、後からの改善が難しくなることもあります。
喜多デンタルクリニックでは、こうした歯並びの乱れを見た目ではなく根本原因から整える予防矯正（ORT矯正）を行っています。
「口を開けていることが多い」「噛み方が気になる」など、小さな違和感も大切なサインです。気になったタイミングで、どうぞお気軽にご相談ください。
休診日/水曜日,日曜日,祝祭日
受付時間/9:00-13:00,14:30-18:00
〒770 - 8052
徳島県徳島市沖浜3丁目64番地
（JR二軒屋駅より徒歩10分／駐車場20台完備）
診療時間
| 時間・曜日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 - 13:00 | ○ | ○ | － | ○ | ○ | ○ | － |
| 14:30 - 18:00 | ○ | ○ | － | ○ | ○ | ○ | － |
※祝日のある週は水曜日も診療しております
088-653-8040
KITA Dental Clinic
